أسرة
أسرة
-
أسرة
5 تمارين رياضية آمنة على حملك
تتوقف الكثير من النساء الحوامل عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، خشية حدوث إجهاض نتيجة المجهود ، و الحقيقة أن…
أكمل القراءة » -
أسرة
انتبهي.. ركوب الدراجة يؤثر سلبا على صحتك الجنسية !
كشفت دراسة جديدة استقصائية أجراها باحثون بجامعة “ستانفورد ” الأميركية أن ركوب الدراجة يمكن أن يؤثر سلبا على حياة النساء…
أكمل القراءة » -
أسرة
تحذير.. الافراط في تناول الزيتون المخلل يسبب هذه الأمراض
حذر خبراء الصحة العامة في بريطانيا من الإفراط في تناول الزيتون المخلل ، قائلين إن خمس حبات فقط تحتوي على…
أكمل القراءة » -
أسرة
وداعا للشعر الأبيض.. هذه حيل ذكية لتغطية الشيب
يعد اكتشاف أول شعرة بيضاء في الرأس ، كابوس لكثير من السيدات اللواتي يهرعن إلى مصفف الشعر لإخفاء الشيب ،…
أكمل القراءة » -
أسرة
مكياج البحر : طريقة عمل مكياج صيفي خاص بالبحر
يحب الكثير منا الذهاب إلى الشاطىء في فصل الصيف ، وإذا كنت من عشاق المكياج و لا تحبين الخروج من…
أكمل القراءة » -
أسرة
نصائح غذائية للحفاظ على رشاقتك في عيد الأضحى
من المعروف أن مائدة عيد الأضحى مليئة بالأطباق الدسمة و الغنية بنسبة عالية من الدهون و السكريات مما يكسبك زيادة…
أكمل القراءة » -
أسرة
منظمة صحية تحذر من الاضطرابات الصحية بسبب النظام الغذائي للمغاربة في العيد
أوصت منظمة مهنيي الصحة للتجمع الوطني للأحرار، بالحرص على اتباع نظام غذائي متوازن ، خلال عطلة عيد الأضحى ، خاصة…
أكمل القراءة » -
أسرة
لحوم الأضاحي.. 10 نصائح لحرق الدهون
كثيرا ما يشتكي البعض من البطء في حرق الدهون لديهم ، و هو ما يعرضهم للسمنة و صعوبة خسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
أسرة
“عرق النسا ” أثناء الحمل و العلاجات الطبيعية له
تعاني أكثر من 80 في المئة من الحوامل من آلام الظهر، وهو ما يعرف بـ “عرق النسا ” و ما…
أكمل القراءة » -
أسرة
كل ما تود معرفته عن أضحية العيد.. قبل الشراء إلى مابعد الذبح
مع مناسبة عيد الأضحى من كل سنة تكثر الأسئلة عن خروف العيد انطلاقا من أماكن الشراء ، مرورا بطرق الاختيار…
أكمل القراءة »