=
أسرةشؤون تربوية

تعانون من الشخير أو النوم المتقطع ؟ لسانكم قد يكون السبب

الكثير من الناس يعانون من الشخير أو النوم المتقطع ، الذي قد يكون مرتبطا بمجموعة من المسببات ، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن ” اللسان السمين” قد يكون أحد تلك الأسباب .

و يرجع الشخير و النوم المتقطع إلى عدد من الأسباب ، أبرزها زيادة الوزن ، أو انقطاع التنفس أثناء النوم ، و هما أمران مرتبطان ببعضهما بشكل كبير .

و يعد انقطاع النفس الانسدادي النومي ، اضطرابا خطيرا يحدث أثناء النوم ، يؤدي إلى انقطاع النفس بشكل متكرر ، و يبدأ أثناء النوم . و يعد الشخير أحد أعراض هذا الاضطراب .

و قالت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة بنسلفانيا الأميركية ، إنه عندما يخسر الناس الوزن ، فإن وزن اللسان يقل أيضا .

و وجد الباحثون أنه مع كل واحد بالمئة من الوزن الذي يخسره اللسان ، فإنه يواجه خطرا أقل بنسبة واحد بالمئة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم .

و قال رئيس قسم طب النوم في جامعة بنسلفانيا ، ريتشارد شواب : “معظم الأطباء ، وحتى المتخصصين في توقف التنفس أثناء النوم، لم يركزوا عادة على الدهون في اللسان ، لعلاج توقف التنفس أثناء النوم “.

و أضاف : ” الآن بعد أن عرفنا أن دهون اللسان هي عامل يزيد خطر الإصابة ، و أن توقف التنفس أثناء النوم يتحسن عندما يتم تقليل دهون اللسان، وضعنا هدفا علاجيا فريدا لم يكن لدينا من قبل”.

و شملت الدراسة 67 مشاركا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ، و السمنة المفرطة ، و نجحوا من خلال اتباع حمية غذائية، فقدان ما يقرب من 10 في المائة من وزن الجسم ، على مدى 6 أشهر .

و وجدت الدراسة أنه مع فقدانهم الوزن ، تحسن توقف التنفس أثناء النوم بنسبة 31 في المائة ، حسب ما ذكر موقع صحيفة “تلغراف” البريطانية .

وك ان انخفاض حجم الدهون في اللسان ، الرابط الرئيسي بين فقدان الوزن وتوقف التنفس أثناء النوم .

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق